为什么奶水突然就变少了

Question

为什么奶水突然就变少了

Answer 1

哺乳期突然奶水变少，可能是发生孕妇情绪波动、营养不良、劳累、熬夜或情绪极度低落造成，此时应该积极进行纠正。首先要保持心情愉悦，不可过于劳累，更不要长期的熬夜。饮食上要增加营养，尽可能多吃富含蛋白质、维生素且易于消化吸收的食物，要多喝汤水，像鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄子汤等，在煲汤时最好加入几个海马和通草，可以增加奶水量。同时也需要排空乳房，多吸允，这样才会使奶水增加。