小儿调理脾胃的食物

Question

儿子最近体检查出脾胃不太好，医生说可以食疗，小儿调理脾胃的食物有哪些？

Answer 1

调理小儿脾胃的食物主要分为两类，首先是以健脾为主的食物。健脾作用的食物主要有山药、红枣等，特别是山药，属于药食同源的食物。其补脾养阴的作用非常明显。如果孩子脾胃很弱，特别是身体又瘦又小，此时可以用山药和粥来改善。由于山药汁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对儿童改善营养不良、脾阴虚弱引起的症状最为明显。其次是针对胃火旺盛的情况。改善胃火旺盛的食物主要有绿豆、薏米、蒲公英等。这些食物主要用于消除儿童胃火的症状。