蓝莓宝宝吃了好处是什么

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蓝莓宝宝吃了好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

蓝莓孩子吃了有以下好处：
1、可以保护视力，对于孩子的眼睛是好处。
2、蓝莓可以提高记忆力，增强脑力，对发育中的小孩，若是经常吃蓝莓是很好。
3、蓝莓含有膳食纤维，能够肠胃的蠕动，减少便秘。
4、蓝莓对改善睡眠也有作用，蓝莓不仅对小孩有好处，蓝莓还有保护心血管，降低胆固醇的作用，整个家庭可以多吃蓝莓，蓝莓是一种很不错的水果。

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