跑完步小腿抽筋主要原因有哪些

Question

跑完步小腿抽筋主要原因有哪些

Answer 1

跑步后小腿出现抽筋情况主要是由于骤然增加运动或运动过量情况导致周围肌肉，肌束过度拉伸，挤压周围筋膜等软组织引起相应的微循环功能障碍导致缺血缺氧症状，再反复刺激后导致缺血，缺氧症状加重引起肌肉强直，就是所谓的抽筋或肌肉痉挛情况，需要及时进行对症治疗，注意休息，保暖，避免骤然增加运动或运动过量情况，推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物等对症处理。