运动时抽筋的处理措施

Question

运动时抽筋的处理措施

Answer 1

运动时抽筋的处理方法：运动过后，引起了腿部肌肉抽筋，这种现象的处理方法，首先要立即停止所进行的任何的运动，同时，要加强保暖，避免受凉，可以使用活血中的医药进行局部的热敷烫洗，积极补充葡萄糖这些能量，另外还要吃含有钙质比较丰富的食物，必要时可以补充一些钙离子，如葡萄糖酸钙口服溶液，对于痉挛的肌肉，可以使用一些减轻肌肉痉挛的药物，适当的进行针灸、理疗这些措施。