腰扭伤后多久可以锻炼

Question

腰扭伤后多久可以锻炼

Answer 1

腰扭伤后多久可以运动，腰扭伤后，一般需要半个月到1个月左右才能运动，腰扭伤是由于腰部的旋转时，突然出现腰部疼痛不适，特别是在体力劳动者或偶然参加劳动和运动患者，2、CT及磁共振检查，一般无明显发现，腰扭伤是软组织的损伤，建议其腰围制动3周，尽量卧床休息，可以局部进行热敷或按摩，缓解腰部疼痛，3周后，局部肌肉软组织基本恢复，在恢复期间也要注意休息。