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宝宝吃哪些菜比较有营养
病情描述:
宝宝吃哪些菜比较有营养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄茂 主任医师 河北省中医院
    对于儿童来说,其实并没有某一种蔬菜可以谈得上最有营养,对孩子来说,孩子主要需要保证各种营养素的均衡摄入,这样才是合理的饮食摄入方案,对儿童来说,对于孩子,孩子们正在生长发育的阶段,所以营养摄入非常重要,对孩子来说比较重要的宏量营养素,主要有脂肪、蛋白质和碳水化合物,所以,若是要保证孩子充足的能量摄入,保证孩子正常的体格发育,最主要的是先要保证这些宏量营养素的摄入,包括脂肪、蛋白质和碳水化合物。
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