对心脏好的食物有什么

Question

随着年龄增大以后，感觉我的心脏功能有所下降，对心脏好的食物有什么？

Answer 1

对心脏好的食物一般可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋或者是豆制品，同时也可以多吃一些瓜果蔬菜，比如菠菜或者韭菜等。营养要多样化，荤素搭配，不要吃一些辛辣刺激性的食物，心脏是身体中比较重要的一个器官，如果护理不当可能会增加心脏的负担，容易出现心脏病或者是心肌缺血等。