高血压都可以吃什么

Question

我爸爸去体检，血压高，想给他食疗降压，高血压都可以吃什么？

Answer 1

高血压可以吃土豆，比如炒土豆丝、炒土豆片、蒸土豆等，可以降压、补钾。早上可以用热水冲一杯燕麦片喝，可以调节血脂、血压，补充膳食纤维。还可以吃西红柿，比如洗干净生吃，或者用白糖拌西红柿，可以抗衰老、控制血压，增强抗病能力。患者饮食要低盐量、低脂肪、低胆固醇、高钙质、高维生素。平时要定时测量血压，遵医嘱按时服用药物控制。