34岁还能长高吗

Question

今年我已经34岁了，但是我的身高特别矮，34岁还能长高吗？

Answer 1

34岁一般是不能长高的，已经过了身高生长的最佳时间。身高主要受到营养、遗传、性别等因素影响，34岁已经属于成年人，这个时候骨骼已经停止发育，并不能使身高增长，如果感觉身高过于矮小，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素，虽然并不能长身高，但是可以提高身体的抵抗力，能够预防感染以及疾病。