吃饱饭马上睡觉对身体有什么危害

Question

吃饱饭马上睡觉对身体有什么危害

Answer 1

吃饱饭马上睡觉对身体有害。主要就是刚刚吃完饭，胃肠的蠕动功能不好。如果就平躺睡觉，就很容易导致消化不良。如果经常出现这种情况，就容易诱发一些肠胃方面的疾病的发生，比方说胃炎或者是胃溃疡等异常疾病。平时建议吃饱饭后，还是要适当的进行轻度的活动，有效的促进肠胃的蠕动，避免引起腹胀恶心等异常情况的发生。