便秘的人可以吃什么菜

Question

便秘的人可以吃什么菜

Answer 1

便秘的患者可以在饮食上多摄入粗纤维的蔬菜。比如白菜、冬瓜。粗纤维的蔬菜可以促进患者的肠胃蠕动，对便秘患者有一定的帮助。如果条件允许，患者也可以每天起床后饮用蜂蜜水。需要注意的是，这种食疗方法并不一定对任何人都有效。便秘的原因也有很多种，如果长时间便秘，尤其注意便秘患者不要私自使用助排泄药物，以免产生依赖，增加治疗难度。