肠干便秘吃什么食物好

Question

肠干便秘吃什么食物好

Answer 1

肠干便秘可以多吃水果蔬菜，在医生指导下通过地衣芽孢杆菌活菌胶囊或通过益生菌药物进行缓解。出现大便干燥，要注意合理搭配饮食，不要吃太过油腻，便秘的患者通过补充富含膳食纤维的食物，缓解症状。食物方面可以选择香蕉、橘子、梨、火龙果、苦瓜、韭菜、金针菇、冬笋、山药。要注意适当补充水分，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，从而缓解症状。