肠胃不好可以吃红枣吗

Question

我在出生以后就出现了，明显的肠胃不好，但是特别想要吃红枣，肠胃不好可以吃红枣吗？

Answer 1

肠胃不好可以吃红枣，红枣通常不会对肠胃造成明显的伤害，而且红色的营养价值也是比较高的，可以起到补血的作用，但是一定要注意控制食用量。因为红枣属于一种温热性的食品，如果摄入过多可能会出现大便干结，而且还会出现上火、咽喉肿痛或者口舌生疮的现象，多吃一些清淡或者容易消化的食品，比如小米粥或者是软面条。