孕中期胃里面胀难受如何能缓解

Question

孕中期胃里面胀难受如何能缓解

Answer 1

孕中晚期腹胀，建议可以从以下几方面进行综合性的调理，以达到缓解症状目，首先，是饮食方面，建议以松软、容易消化的温凉的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃隔夜变质的食物，是从生活习惯方面改善，如，规律三餐，避免暴饮暴食，保持情绪的稳定，避免情绪过于波动，建议注意休息，避免过度的劳累等。