脾胃按摩哪个部位好

Question

脾胃按摩哪个部位好

Answer 1

对脾胃有好处的按摩手法：一指禅推鸠尾、上脘至中脘：取仰卧位,先用轻快的一指禅推法在鸠尾、上脘、中脘处治疗,然后再在上脘、中脘穴上重点操作,使胃脘部有温热、舒适感，用指腹点揉足三里、阳陵泉穴，用掌擦法擦腰部,包括脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、命门等穴,以透热为度，用拇指指端推足上的太冲穴。