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喝什么能改善便秘

病情描述:

喝什么能改善便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

喝蜂蜜水和果汁能改善便秘，蜂蜜水具有润肠通便的作用，早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，增加肠道润滑度，改善便秘症状。喝火龙果等果汁也有改善便秘患的作用，果汁中的纤维素能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。便秘患者饮食要注意多吃富含粗纤维的食物和易消化的食物，还要多饮水。

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