高血糖主食吃什么好

Question

我有高血糖的症状，听说高血糖要控制饮食，高血糖主食吃什么好？

Answer 1

高血糖主食要以粗粮类食物为主，比如豆类粗粮以及白米等。高血糖通常是糖尿病导致的，适当吃些粗粮可以促进肠胃蠕动，帮助排便，还能减少和延缓人体对血糖的吸收，另外糖尿病病人要服用二甲双胍或促胰岛素分泌剂，把血糖控制在正常范围内，防止血糖持续升高对其他器脏组织造成损伤，引发其他并发症。高血糖需要定期做血糖监测。