血糖高可以吃大虾吗

Question

血糖高可以吃大虾吗

Answer 1

血糖高可以吃大虾，但一定要控制好摄入量。大虾属于一种高热量食物，蛋白含量丰富，若在血糖高的情况下，进餐大虾会导致血糖明显升高，因此，一定要控制数量，若血糖高，控制饮食是指控制总热量，避免吃高热量、高糖含量、高蛋白含量的食物，以免导致餐后血糖更加升高。还要多进行运动，临床多提醒患者进行有氧运动，比如半小时以上的游泳、太极拳、慢跑、快步走、羽毛球、骑自行车等，这样可以消耗体内热量，有助于血糖控制。