脑部受伤吃什么可以恢复呢

Question

脑部受伤吃什么可以恢复呢

Answer 1

大脑受损以后，建议吃富含优质蛋白、维生素C、铁的食物，富含优质蛋白的食物比如鸡蛋，乳制品类、各种瘦肉、鱼虾类产品。富含维生素C的食物，主要是新鲜的水果和绿色蔬菜，比如冬枣、橘子、橙子，富含铁的食物，比如鸡肝、猪肝，另外还有芝麻酱、黑木耳等等，这些食物都是对脑部损伤有好处的。