糖尿病吃什么主食最好

Question

糖尿病吃什么主食最好

Answer 1

其实对于糖尿病的病人，主食可以多样化，馒头、米饭、窝头这些都可以，关键是要把总量控制好。糖尿病的饮食控制是糖尿病血糖能够控制良好的基础。要注意死面做的食物尽量要少吃，比如说水饺、面条、疙瘩汤，还有就是油炸的食物要少吃。因为死面做的食物，单位体积所含的热量是更高的，油炸食品所含的热量也是高的。所以说吃了死面做的食物，或者是油炸的食物之后，有可能引起血糖明显的波动，不利于餐后血糖的控制。