糖尿病吃什么比较好

Question

糖尿病吃什么比较好

Answer 1

糖尿病饮食的控制是糖尿病治疗的一个基础，主要是根据患者的身高，体重以及活动量，来制定全天的需要量，根据患者的饮食习惯分配到三餐或者是四餐，平均分配也可以。早上少一点，中午或者晚上多一点也可以，但是要固定总量，碳水化合物占50%~60%，蛋白质25%~30%，脂肪小于30%，按照这个比例，要适当的增加一些含维生素和矿物质以及纤维素多的食物，保证每天所需要的能量以及必要的氨基酸。