可以吃什么预防高血糖

Question

可以吃什么预防高血糖

Answer 1

预防高血糖应该吃燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。应该多吃苦瓜，洋葱等蔬菜，这类蔬菜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖。