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怎么快速减掉脂肪肝
病情描述:
怎么快速减掉脂肪肝
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙静媛 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    找出病因:如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。调整饮食结构:提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。适当增加运动:主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。
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