为什么跑步膝盖会痛

Question

老公最近跑步后会膝盖疼，为什么跑步膝盖会痛？

Answer 1

跑步膝盖会痛的原因是缺钙，缺钙会导致骨质疏松，在跑步时会因骨骼脆弱而引起膝关节疼痛。髌腱韧带损伤，在跑步过程中大腿肌肉反复收缩，也导致膝关节反复弯曲伸直，使髌腱韧带保持恒定压力。当压力达到一定程度时，容易对髌腱韧带造成轻度损伤，从而导致跑步时膝盖处疼痛。膝关节创伤性滑膜炎，由于剧烈运动使膝关节受到创伤，使膝关节磨损导致炎症和膝关节疼痛。