打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复

Question

我今天打篮球脚踝扭伤肿了，很是痛苦，打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复？

Answer 1

打篮球脚踝扭伤后，肿痛明显，行走困难。要进行冰敷，同时配合脚踝制动，避免脚部负荷。踝关节扭伤通常伴有韧带损伤，轻度损伤经常规治疗后可逐渐恢复。如果有韧带断裂，需要手术修复。受伤后佩戴脚踝护具对韧带修复非常重要。患肢抬高有利于局部肿胀。为了消肿，还可以遵医嘱口服活血化瘀消肿的药物。治疗需要根据恢复情况不断调整，过早负重会影响恢复。