高低肩怎么改善

Question

我儿子有点高低肩的情况，很影响外观，高低肩怎么改善？

Answer 1

高低肩患者应该要保持正确坐姿，让变形的肩膀适当放松，通过适当的锻炼进行改善。比如平板支撑、引体向上、游泳来缓解紧张的肌群，从而起到改善高低肩的作用。如果高低肩的症状严重，需要去医院检查治疗，通过手术方式矫正。生活中要改掉错误的生活习惯，比如坐姿不端、单肩背包等。