孕妇血糖高吃水煮花生

Question

我怀孕五个多月了，去医院检查血糖高，孕妇血糖高吃水煮花生可以吗？

Answer 1

孕妇血糖高可以适量吃水煮花生。水煮花生含糖量低，升糖指数低，还可以排除体内垃圾、降低胆固醇和血压、改善视力以及加速骨骼发育。对于血糖高的孕妇的血糖影响不大，还能补充营养，预防并发症，有助于胎儿的生长。但是不宜吃的过多，每天食用二十克左右为宜。