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大腿后侧抽筋最快的解决有什么方法

病情描述:

大腿后侧抽筋最快的解决有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

大腿后侧抽筋可局部按摩，做好局部保暖，避免受凉，而且要尽快平躺休息，避免劳累，让下肢保持伸直状态，避免屈曲膝关节，使大腿后侧肌肉保持一种持续牵拉状态，这样能够避免后侧肌肉反复收缩抽筋。还可以通过磁疗贴、烤电等方式促进血液循环，平时要注意避免长跑或踢足球等，防止大腿后方肌肉筋膜发生疲劳性抽搐。

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