运动损伤原因有什么

Question

运动损伤原因有什么

Answer 1

病人运动的动作不对，并且还是持续性的，或者是运动过于剧烈，造成肌肉韧带损伤，就会有几率造成运动损伤。比如长时间的办公，长时间姿势不正确的体育运动等，都会造成慢性的腰肌劳损、肌肉疲劳等，这样肌肉的自我保护能力就会变差，从而导致后期剧烈运动造成运动损伤。还有提拿重物、长时间跑步，都可以造成运动损伤。