吃什么降血糖

Question

血糖比较高，用药物控制得也不是很好，吃什么降血糖？

Answer 1

根据你描述的情况，要培养良好的饮食习惯，三餐规律，不暴饮暴食，少吃含糖量高的水果、糖果、糕点等，不饮用含糖的饮料，多吃高维生素、粗纤维、高蛋白的清淡食物，如苦瓜、紫菜、洋葱等在控制血糖方面有很好的效果，是糖尿病患者理想食物。