考试紧张能用药物控制吗

Question

考试紧张能用药物控制吗

Answer 1

考试紧张一般是可以用药控制的，其中包括倍他乐克，可以起到兴奋作用，有利于紧张情绪改善。考试紧张和心理素质差有关，需要在平时适当的去户外做体育锻炼，或者是通过心理医师咨询的方式改善，可以使自身考试紧张的症状有所减轻。在考试的时候需要放松心情，还需要在考试前一天充分的睡眠，有利于考试时的心情放松，从而使紧张情绪减轻。