糖尿病老人适合吃什么水果

Question

糖尿病老人适合吃什么水果

Answer 1

糖尿病老人适合吃樱桃、柚子、橙子、猕猴桃等水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，吃了可以增强人体的饱腹感，促进肠道的蠕动，对老年人便秘有一定的预防作用。但是，水果中含有大量的糖分，多吃会导致血糖指数上升，最好是两顿饭之间的少量食用，饭后不宜马上服用。病人应该节制酒精，控制糖类食品，摄入富含纤维素的食品。