糖尿病患者可以吃荔枝干吗

Question

糖尿病患者可以吃荔枝干吗

Answer 1

糖尿病患者不可以吃荔枝干。糖尿病患者如果血糖控制达标，可以少量进食低糖水果，这样既能保证患者的营养，又能保证糖尿病患者的血糖稳定。新鲜荔枝含糖量为11%-13%，荔枝干糖为50%-80%。糖尿病患者不能吃荔枝干，因为荔枝干含有大量的糖，会导致血糖波动。血糖达标的糖尿病患者可以吃含糖量低、生糖指数低的水果，如火龙果、柚子、樱桃、猕猴桃、梨、苹果、木瓜等。