半月板损伤可以运动吗

Question

半月板损伤可以运动吗

Answer 1

半月板损伤也是可以运动的，但需要三个月左右运动会比较好，平时避免剧烈运动，控制运动时间，防止造成膝关节损伤，近期可以适当散步或游泳等，但平时一定要定期复查，密切观察身体情况，一旦发生疼痛等表现，需要引起重视，及时采取相关措施控制病情，建议平时可以多补充排骨或者鸡肉等食物。