四肢肌肉酸痛怎么治疗

Question

四肢肌肉酸痛怎么治疗

Answer 1

四肢肌肉酸痛首先要考虑乳酸堆积，如果运动过量超过有氧运动的强度，肌肉产生的乳酸不能代谢，乳酸在体内堆积，会导致全身酸痛。建议多喝水，可以洗热水澡或者蒸桑拿，促进乳酸代谢。另外，也有可能是劳累过度所致，建议患者休息几天，在医生的指导下服用活血化瘀的药物，一般不超过七天。如果同时出现发热症状，建议及时就医，明确病因，对症治疗。