夜里腿抽筋什么引起的

Question

夜里腿抽筋什么引起的

Answer 1

夜里腿抽筋，可能是缺钙、过度的肌肉紧张、疲劳等引起。如患者血液中缺钙或骨骼中缺钙，都会引起肌肉痉挛，也就是抽筋的感觉。如患者日间辛苦劳累，腿部运动量大，晚上休息时肌肉会变得松弛，但个别的肌肉纤维仍然绷紧，就会有无意识的抽筋。建议患者日常生活中，注意休息，不可太劳累，饮食上多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。