肝病如何调理身体

Question

肝病如何调理身体

Answer 1

肝病调理首先要保持一个乐观的心态，调整好自己的情绪，正确对待疾病。其次、在饮食方面，应该遵循三高一低的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。最后要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动。