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如何可以治便秘

病情描述:

如何可以治便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘就是体内缺乏异菌所引起的，导致肠胃蠕动缓慢，造成肠道干燥缺水，这都是会引起便秘的，在饮食上应该多补充一些益生菌，多吃蔬菜和水果来增强肠道蠕动排除体内便堆积的情况，在平时要多喝水，多吃一些粗纤维的食物来改善便秘的情况，可以适量的运动来缓解身体。

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治便秘最有效的方法

想要治疗便秘，平时的饮食和各种生活习惯都要多加注意，要改变自己不良的生活习惯，不要经常的熬夜或者吃一些辛辣的食物。只要注意了自己的饮食，那么便秘的情况就可以得到有效的改善，所以饮食上要多下功夫。

开塞露的用法

开塞露是主要针对于便秘治疗的一种外用药物，虽然说长期使用会有依赖性，但也是生活中不可缺少的救急用品。开塞露分为成人的还有儿童的，成人在使用的时候，需要先将瓶口涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药挤入直肠内。如果是儿童可以采用用20ml注射器和一次性头皮针代替开塞露体外给小儿通便，易于操作，小儿感觉舒适，容易配合。

便秘引起左下腹疼怎么回事

左下腹连接着直肠，一般便秘容易导致粪便集聚在这一块，造成结肠扩张、胀气，肠道扩张、牵拉就会疼痛。便秘引起的左下腹痛，主要结肠的结构，大便容易在这个地方存留，包括气体，通过困难往往容易引起腹胀和腹痛的情况。大便走到这个部位时，是全结肠最干的时候，所以也是堵塞肠腔最严重的地方，所以腹痛主要就发生在左下腹。

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