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慢性腹泻治疗方法有什么

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慢性腹泻治疗方法有什么

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

寻找引起腹泻的原因，尽力避免，、情绪安定，有利于肠胃功能的调整。饮食宜选易消化、少渣滓的，并忌食生冷食物，、忌吃生大蒜，大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻，红枣、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。

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便秘如何调理

患有便秘疾病后，平时应注意饮食，多吃富含纤维素的食物，坚持运动，养成良好的排便习惯，都有助于改善便秘。

产后便秘严重吗

产后便秘若及时处理并不严重，若未及时治疗，长时间可影响产妇身体恢复，引起肛裂、痔疮等症状，应积极治疗。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

护好肠道人不老

肠道健康与人体衰老进程密切相关，维护肠道功能可通过调整饮食结构、补充益生菌、规律运动、控制压力、定期体检等方式实现。肠道菌群平衡、黏膜屏障完整性和免疫功能正常是延缓衰老的关键因素。

女性便秘与吃的食物有关，经常吃不消化的食物，就会导致便秘。而且在吃完东西以后，人们不运动，也会引起便秘。如果想治疗便秘，人们就要调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，以及粗纤维的食物，吃完后的一个小时，去外面走走，可以助消化，减少便秘的现象。

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