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患有胃肠炎的人能吃什么食物.具体点

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患有胃肠炎的人能吃什么食物.具体点

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

胃肠炎患者日常生活护理很关键，建议避免辛辣刺激性、凉的、硬的、过酸过甜以及粘性不易消化的食物，吃软的易消化的食物，少吃腌制熏制食品，饮食不要过于油腻，饮食结构合理，不偏食挑食，戒烟酒，生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅，适当锻炼。

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便秘会复发吗

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每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次，可以定为腹泻，这都是排便异常的情况。

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便秘会使人体内毒素增加，导致内分泌失调以及微量元素的不均衡，容易发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，并且出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无华，毛发干枯，长期便秘带来的痛苦容易造成患者严重的精神和心理负担。下面给大家介绍一些便秘自愈的办法。

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