崴脚冷敷还是热敷

Question

昨天我不知道怎么回事崴脚了，崴脚冷敷还是热敷好？

Answer 1

通常情况下，成年男性不小心崴脚了，在崴脚的早期，有也就是48小时之内，应及时通过冰敷的方法，减少出血和肿胀，可有效改善患处红、肿、热、痛的症状，之后可以采取热敷的方法，促进患处的血液循环，达到活血化瘀的效果。