老人腿疼膝盖疼怎么缓解

Question

我爸爸经常腿疼膝盖疼，老人腿疼膝盖疼怎么缓解？

Answer 1

老人腿疼膝盖疼缓解方式：第一，减少活动量。比如尽量少上下楼、不要打太极、减少站立时间、不要做蹲起等动作，这样可以减少膝关节的负重和活动量。肥胖者也要适当减肥，控制体重。第二，可以遵医嘱服用活血化瘀的药物或者是止痛药物进行缓解和调理。平时也可以多按摩腿部，放松肌肉。第三，若情况严重，需要去医院检查进行手术治疗。