妊娠血糖高坐月子饮食

Question

我处于妊娠期，想知道妊娠血糖高坐月子饮食怎么吃？

Answer 1

妊娠血糖高的食物严格不受限制，相对都可以吃，营养搭配合理就可以了。患者可以坚持少吃多餐。一般吃三顿大餐，三顿小餐。限制碳水化合物的摄入，如土豆等属于碳水化合物的食物；保证蛋白质的摄入，鸡蛋、瘦肉等一系列属于蛋白质的食物；控制油脂的摄入，多吃维生素和纤维含量高的食物。比如在选择主食的时候，可以粗细搭配。