怎么改善胰岛素抵抗

Question

最近我想改善查出的胰岛素抵抗，怎么改善胰岛素抵抗？

Answer 1

临床上改善胰岛素抵抗的方法一般有两种：首先通过运动，运动可以改善胰岛素抵抗。建议患者进行中等强度运动，通过抗阻力运动(包括有氧运动)改善胰岛素抵抗和胰岛素不敏感性。但患者身体需要耐受，部分患者已有严重并发症，或心脑血管疾病，不建议过度运动。其次，还可以在临床上改善胰岛素敏感性，如二甲双胍、吡格列酮等。这两种药物均为临床改善胰岛素抵抗的药物。具体用药需要咨询医生。