甲减应该如何调理

Question

最近在我查出甲减的时候，医生建议我注意调理，甲减应该如何调理？

Answer 1

甲减患者调理方法如下：首先，避免高油高脂饮食的进食。因为甲减患者自身容易得高脂血症，胆固醇、脂质成分、甘油三酯等容易上升。所以，动物内脏和脂肪多的食物，要注意尽量避免。其次，需要吃富含膳食纤维和维生素的绿色蔬菜和水果。另外，患者对蛋白质饮食也有要求。一定要在三餐中适当加入红肉、牛奶和这些蛋白质成分，以保证身体的需求。甲减患者还应注意尽量避免辛辣的食物刺激，注意饮食平衡。