糖尿病能吃小米粥吗

Question

我奶奶是一名糖尿病患者，总是喜欢喝小米粥，糖尿病能吃小米粥吗？

Answer 1

糖尿病病人可以适量喝小米粥，小米粥含有丰富的膳食纤维，可以有效延缓糖的吸收。另外，也可以延缓胆固醇的吸收，避免患者出现餐后明显的血糖波动，同时有助于血脂的控制。还可以增加饱腹感。但糖尿病的患者在主食上最好不要经常吃粥和稀饭等，因为比较稀的食物，很容易被消化系统吸收，使餐后血糖有快速明显的升高，不利于控制血糖。