糖尿病的人应该吃什么

Question

我爸爸去医院检查得了糖尿病，糖尿病的人应该吃什么？

Answer 1

糖尿病的人应该多吃五谷杂粮，比如燕麦、高粱米、玉米面、莜麦等，因为都属于低糖、低淀粉类。也可以多吃豆制品，比如红豆、黄豆、黑豆等，对于控制血脂有帮助。还可以多吃苦瓜、桑叶、蘑菇等，可以缓解血糖升高。患者适当吃些升糖指数慢的水果，比如草莓、柚子，补充体内的维生素。