吃哪些食物有助缓解女性宫寒呢？

Question

这两个月每次来月经，小腹都很难受，医生说是宫寒造成的，想知道吃哪些食物可以缓呢？

Answer 1

宫寒可以吃：地黄煮酒、两地膏、乌骨鸡汤、归地烧羊肉、生化蜜膏、枸杞炖羊肉、宫寒可以在平时多多暖宫，饮食中多吃一些有助补气养血暖身体的食物。此外，还可借助中药来调理身体，建议食用当归、人参、阿胶等中药来暖宫补血，这样既可暖宫，同时又可美容养颜。