如何从饮食方面预防癌症？

Question

话说病从口入，很多病都是吃出来的，那如何从饮食方面预防癌症？

Answer 1

在日常生活中只要做到以上几点，就可以从饮食因素方面预防癌症的发生，拥有一个健康的好胃口，即避免高盐饮食，提倡冷冻保鲜;多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品、大蒜、绿茶等防癌食品;少吃或不吃烟熏、腌制、烘烤和油炸食品，保护食用水的卫生;改变不良饮食习惯和饮食方式;提倡不吸烟，少饮酒。